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Club d'arts martiaux et de remise en forme - Bondy (93)

DAN BIENVENU

Un peu d'histoire !

Implanté à BONDY depuis 1973 le C.K.F-BONDY a été créé par Daniel BIENVENU, avec une particularité unique à l’époque : le Karaté féminin puis les enfants. Il s’est fait connaître par ses participations en compétitions et ses championnats. Les activités, depuis, se sont élargies puisqu’aujourd’hui le C.K.F-BONDY propose un large éventail de disciplines de 4 ans à 80 ans. Les horaires des cours se répartissent du lundi au dimanche de 10h00 à 22h00 pour offrir à chacun des moments de détente.

ARTS MARTIAUX / SPORTS DE COMBAT

  • TAEKWONDO Enfants/Ados/Adultes -

  • BABY ARTS MARTIAUX à partir de 4 ans
  • FULL-CONTACT Enfants/Ados/Adultes
  • KICK-BOXING/K-1 Ados/Adultes
  • LADY-BOXING  Spécial femmes
  • BOXE THAÏ  Enfants
  • KARATE DO Enfants/Ados/Adultes
  • KUNG-FU WUSHU Enfants
  • KUNG-FU SANDA  Ados/Adultes
  • SELF-DEFENSE Ados/Adultes
  • QI GONG Ados/Adultes/Séniors

REMISE EN FORME & DETENTE

  • GYM D'ENTRETIEN Ados/Adultes
  • GYM TONIC Ados/Adultes
  • GYM DOUCE Ados/Adultes
  • FITNESS Ados/Adultes
  • ZUMBA Ados/Adultes

 

 


 

CLIQUEZ SUR ! PLANNING 2015/2016

HORAIRES D'OUVERTURE

LUNDI 16H30-22H

MARDI 10H-13H - 16H30-22H

MERCREDI 09H-11H - 12H30-22H

JEUDI 10H-13H - 16H30-22H

VENDREDI 16H30-22H

SAMEDI 09H-21H

DIMANCHE 09H30-13H

09.61.66.50.89 - 01.48.49.50.31

CONDITIONS OBLIGATOIRE

1 cours d'essai offert !

Inscription/Adhésion  : Dossier à retirer sur place + certificat médical (septembre 2015) mentionné de la discipline pratiquée + 2 photos + 1 enveloppe timbrée avec nom et adresse des parents + règlement intétieur "lu et approuve" + signature.

Important : Aucun dossier incomplet ne sera accepté.

A partir de 4 ans :

  • BABY ARTS MARTIAUX
  • 3 COURS/SEMAINE

REMISE EN FORME

  • Gym/d'Entretien
  • Gym/Tonic
  • Fitness

Conditions

         A partir de 14 ans :

  • Chaussures spéciales Dojo et sans crampons
  • serviette de bain



Abdos-fessiers

Abdos-cuisses & taille

Cardio  dynamique

Renforcement musculaire

TRX (suspension training)

Body sculpt

Stretching

Gainage

Step

GYM DOUCE

  • Bien -être
  • Equilibre
  • Relaxation
  • Anti-stress
  • Respiration
  • Concentration
  • Stretching postural

DETENTE

Zumba/Fitness

  • Mercredi 20h00-21h00
  • Samedi  20h15-21h15

Conditions :

  • Á partir de 14 ans

  • Chaussures spéciales Dojo et sans crampons

  • Serviette de bain

 



Coordonnées

C K F BONDY

53 Rue Roger Salengro
93140 BONDY
Tél. : 09 61 66 50 89
Tél. : 01 48 49 50 31
Email : ckfbondy@orange.fr
Siret : 30206698000012

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